Pielęgnacja po lecie

Koniec lata zbliża się do nas wielkimi krokami. Wakacyjny wypoczynek sprzyja opalaniu się, wylegiwaniu się przez długie godziny w słońcu i na świeżym powietrzu. Niestety długa ekspozycja na słońce, częste zmiany temperatur (np. klimatyzacja) nie są łaskawe dla naszej skóry. Choć urlopowe promienie pozwalają nam się cieszyć piękną opalenizną, to w żaden sposób nie wpływają korzystnie na skórę i trzeba pamiętać o konsekwencjach wielogodzinnego opalania. Koniec wakacji, powrót do pracy, szkoły czy na studia, to dobry moment aby przyjrzeć się z bliska swojej skórze i odpowiednio o nią zadbać.

Powakacyjna pielęgnacja

Jakiś czas temu pisaliśmy na naszym blogu jak dbać o skórę latem, natomiast dzisiaj chcemy Wam podpowiedzieć jak wzmocnić ją po wakacyjnych wyjazdach. Ponieważ skóra często w takich przypadkach staje się sucha, szorstka, traci na elastyczności i zmniejsza się poziom jej nawilżenia, nie możemy jej zaniedbywać. W skrajnych przypadkach mogą nawet pojawić się przebarwienia. Mamy jednak nadzieję, że nasze wskazówki pomogą Waszej skórze (i Wam) dojść do siebie!

Krok pierwszy: witaminy

Skóra potrzebuje wzmocnienia nie tylko od zewnątrz, ale również od środka. Ze względu na szerokie właściwości oraz wielostronne działanie, doskonałym uzupełnieniem pielęgnacji jest witamina E. Stanowi ona zabezpieczenie przed promieniami UV, naprawia uszkodzone komórki naskórka i ma działanie przeciw rodnikowe. Nie bez powodu witamina E nazywana jest często witaminą młodości. Warto sięgać również po suplementy i kosmetyki, które mają w składzie witaminę A. Ma ona pozytywny wpływ na proces rogowacenia naskórka, wspiera jego regenerację, zmniejsza szorstkość skóry i utrzymuje w niej odpowiedni poziom nawilżenia. Jest niezbędnym elementem prawidłowego metabolizmu skóry, pozytywnie wpływa na jej wzmocnienie, szczególnie po lecie.

Krok drugi: złuszczanie

Nasza skóra w okresie letnim bardzo często gromadzi martwy naskórek, silnie produkuje sebum i w efekcie nadmiernej pracy kumuluje różne zanieczyszczenia. Aby skóra zyskała na nowo zdrowy, promienny wygląd i swoją wcześniejszą gładkość warto pamiętać o odpowiednim złuszczaniu. Oczywiście możecie zastosować peelingi solne lub cukrowe, ale dla najlepszego efektu warto wybrać się do specjalisty. Polecamy złuszczanie kwasami: migdałowym, salicylowym czy glikolowym. Jeżeli wybierzecie się do kosmetologa, na pewno dobierze kwas do Waszego typu cery.

Krok trzeci: nawilżanie

Jeżeli zauważyliście, że Wasza skóra stała się szorstka i nieprzyjemna w dotyku, to pierwszy objaw przesuszenia. Aby temu zapobiec konieczne jest dogłębne nawilżenie skóry. Pamiętajcie o tym, aby pić dużo wody, co pozytywnie wpłynie nie tylko na skórę, ale włosy i paznokcie. Natomiast żeby przywrócić skórze zdrowy, piękny wygląd polecamy sięgać po głęboko nawilżające balsamy i masła do ciała, które mają w sobie dużo składników tłuszczowych. Jeżeli skóra jest dodatkowo mocno napięta i wręcz szorstka, najlepszym rozwiązaniem będzie regularne smarowanie ciała olejami naturalnymi. Jeżeli macie pod ręką olejek arganowy, kokosowy lub jojoba – zastosowane na najbardziej przesuszone miejsca, powinny zapobiec pogłębianiu się problemu. Stosowane kosmetyki w tym okresie powinny pozostawiać na skórze film okluzyjny, który wzmocni barierę lipidową skóry i zatrzyma poziom jej nawilżenia.

Krok czwarty: ochrona

Przez ostatnie tygodnie lata skóra narażona jest na silne działanie promieni UV. Nie zmienia to jednak faktu, że w późniejszych miesiącach również powinniśmy chronić ją przed ich szkodliwym działaniem. Latem polecaliśmy stosować wysokie filtry, jeżeli wracacie do swoich codziennych obowiązków po wyjeździe i nie planujecie długiej ekspozycji na słońce wystarczą kremy z filtrem SPF 20 lub 30. Warto w tym okresie stosować kosmetyki, które mają w składzie kwas hialuronowy, który poza ochroną odbudowuje włókna kolagenowe uszkodzone podczas opalania.

Krok piąty: systematyczność

Bez regularności skóra nie odzyska swojego dawnego blasku. Kluczem do tego, aby ją wzmocnić i zregenerować jest systematyczna pielęgnacja. Nie tylko po lecie, ale i w trakcie całego roku. Pamiętajcie o tym, aby regularnie oczyszczać skórę, nawilżać ją stosując odpowiednie kremy i chronić przed czynnikami zewnętrznymi. Wizyty u kosmetologa czy domowe zabiegi warto planować właśnie na koniec lata, początek jesieni, nasza skóra właśnie wtedy potrzebuje naszej ingerencji. Jeżeli systematycznie i świadomie będziecie dbać o swoją skórę, ani lato, ani zima nie będzie dla Was straszna!